Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 54,38g | Hh: 197,98g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Verduras al Vapor, Frijoles Cocidos, Café. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Verduras al Vapor, Tostadas, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Verduras al Vapor, Bimbo Pan Tostado Integral. Välipalat/Muut: Manzana, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|