Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4834 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 137,63g | Hh: 896,76g.
Aamiainen: Süßkartoffel, Seeberger Soft-Pflaumen, Oreo Ice Cream, Ice-Fantasy Big Choc Classic, Alpro Soya Kirschjoghurt, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Lounas: Stutenkerl. Päivällinen: Blaubeeren, Bon-Ri Milch Reis. Välipalat/Muut: Alnatura Popcornmais, REWE Maiswaffeln, Vitasia Schwarzer Reis. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|