Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 49,55g | Hh: 65,45g.
Aamiainen: Lusette Вафли с Молочной Начинкой в Какао Глазури, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская, Зеленый Чай, Льняные Семена. Lounas: SPAR Овощи на Гриле. Päivällinen: Рыба Тушеная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|