Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 53,51g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Lounas: Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Уха. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Безе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|