Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2951 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 213,54g | Hh: 371,50g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Babydream Getreidebrei Dreikorn, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Banane, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|