Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 46,22g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Арахисовая паста, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко Зеленое, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Помидор Запеченный, Оливковое Масло, Картошка Печеная. Päivällinen: SPAR Картофель Запечённый, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Лечо, Рис Вареный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|