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Oh man 😢... seit der Op „geht“ nix mehr ... im wahrsten Sinne des Wortes. Bin ganz „verzweifelt“... kenne das gar nicht ...
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82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1355 kcal
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Rasva: 88,55g | Prot: 55,56g | Hh: 88,24g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bresso Kräuter der Provence, Zimbo Zwiebelmettwurst , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Laugenstange. Lounas: McDonald's Mayonnaise, Currywurst, Pommes Frites. Päivällinen: Laugenstange, Wolf Schinkenspeck, Knorr Salat Krönung, Gemischter Salat. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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