|
Честно, я думала будет больше 🤭
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 65,13g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Груша. Lounas: Свекла Вареная, Зеленый Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная. Päivällinen: Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|