Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 91,05g | Hh: 151,72g.
Aamiainen: Petra Макарони Шоколадные, Сахар, Авида Сливки 10%, Кофе, Зерница Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры. Lounas: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели, Кофе, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп(Мой!!), Черное Море Сироп Малина. Päivällinen: Сахар, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Окское Яичный Белок, Passioni Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Александровнa 1985
|