Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 44,93g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Päivällinen: Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Сметана 20%, Капуста Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|