Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 131,79g | Prot: 100,00g | Hh: 87,11g.
Aamiainen: Peanuts, Almonds, Coffee, Шоко-Желе Кокос3ст.Л.+Стружка20+Какао25, Жменька Семена Чиа, Lemon, Cilantro, Spinach, Cucumber, Coconut Milk 🥥🥛By Ecomil Sugar Free, Сало, Scrambled Egg. Lounas: Lemon, Cooked Spinach with Cheese Sauce, Cooked Salmon, Spinach Soup. Päivällinen: Cheese Flavor Popcorn , Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|