Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 158,73g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: Bombbar Каша Малина, Яблоко Зеленое, Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%, Пава Котлета Индейка. Päivällinen: Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Ясо Тофу Грибы. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|