Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 74,33g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Акконд Десерт Делямусс. Lounas: Пиво Крюгер (Темное, Томск). Päivällinen: Гороховая Каша, Курица в сливках, Santo Stefano Напиток Винный. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Цельнозерновой Мой, Белый Город Молоко 2.5%, Додо Пицца Мексиканская Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|