Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 111,91g | Prot: 84,24g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Дымка Ирис Сливочный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахарный Песок, ВкусВилл Миндальное Печенье, Помидоры, Жареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, УМКК Колбаса Докторская. Lounas: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, УМКК Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Päivällinen: Помидоры, Банан, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|