Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 50,54g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Просто Мёд , Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Zero Джем, Оладушки Мери. Lounas: Банановый Хлеб Мери, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Маковые Конфеты Мери, Брауни Мери. Päivällinen: Песочное Печенье. lisää...
|
|
1312 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|