Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 130,86g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Карбонад Юбилейный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичница. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|