Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 86,47g | Hh: 155,58g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Кырма, Велком Сосиска Докторская, Омлет или Яичница. Lounas: Ремит Сервелат Ореховый, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Яшкино Конфеты Крокант, Белый Хлеб, Суп Грибной. Päivällinen: Уксус, Красный Лук, Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Груша, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|