Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 73,57g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Rokiskio Сыр Мацарелла. Lounas: Коркунов Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Победа Шоколад Молочный на Стевии. Päivällinen: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Варенье, Словяночка Творог Нежирный, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Кофе с Молоком, Бублик с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|