Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2763 kcal
|
Rasva: 104,12g | Prot: 112,64g | Hh: 353,42g.
Aamiainen: Publix Pimento Cheese Spread, Bagel, Coffee. Lounas: Salsa, Tortilla Corn Chips, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Mexican Rice, White Mexican Dipping Original Cheese, Grilled Chicken, Cooked Mature Onions. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Välipalat/Muut: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|