Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
149,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 157,24g | Hh: 209,46g.
Aamiainen: Aldi Bio Haferdrink Schoko, Granola Snow Flakes. Lounas: Penny Taste Of Asia Naan Brot. Päivällinen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Zwiebeln, Aldi Gourmet Rohschinken Leicht, Aldi Minutensteaks. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|