Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 113,40g | Hh: 271,85g.
Lounas: Bojangles Green Beans, Bojangles BBQ Sauce, Bojangles Chicken Supremes, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Sweet Tea Regular. Päivällinen: Fritos Original Corn Chips, My Personal Chili. Välipalat/Muut: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|