Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 10,70g | Hh: 36,06g.
Aamiainen: Simple Truth Organic Coconut Oil, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Sugar. Päivällinen: Simple Truth Organic Coconut Oil, Trader Joe's Hass Avocado, Olive Oil , Fresh Lemon Juice, Lettuce, Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Zucchini , Young Green Onions, Fresh Selections Brussels Sprouts, Trader Joe's Cauliflower Florets. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adilem escoto
|