Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 96,17g | Hh: 198,33g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Капустный Салат, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|