Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 94,47g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Рафинад, Простоквашино Сметана 15%, Свеклы, Перловка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Fish House Сардины, Помидоры, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Federici Спиральки. Välipalat/Muut: Мёд, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|