Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 164,14g | Hh: 92,72g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Чай, Морковь, Терпуг. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeLena 1971
|