Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 61,05g | Hh: 153,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. Lounas: Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Чеснок, Кунгурский Сметана 15%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|