Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 143,74g | Prot: 132,81g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lounas: Морс Брусничный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Салат с Тунцом, Garda Garganega Pinot Grigio. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToTTenKopF
|