Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 64,78g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Помидоры. Päivällinen: Курица Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Руккола, Monini Бальзамический Соус. Välipalat/Muut: Мандарины, Halls Леденцы, Кофе с Молоком, Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|