Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 32,25g | Hh: 176,59g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Хладокомбинат Сыр Отборный Плавленый Колбасный Копчёный , Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые. Lounas: Сочник, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Финик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|