Päiväkirja - sennikovanatasha09, 22 loka 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018

87,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg. Vielä jäljellä: 15,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2018:

355 kcal

Rasva: 17,77g | Prot: 34,63g | Hh: 11,76g. Aamiainen: Яйцо Куриное, Котлеты из Минтая. lisää...

554 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sennikovanatasha09