Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 99,86g | Hh: 89,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр 12. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный , Помидоры. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Пятерочка Яблоко Сезонное , Galbani Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|