Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 59,32g | Hh: 112,76g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сердце Куриное. Päivällinen: Замороженная Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|