Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 55,59g | Hh: 124,88g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Грецкие Орехи, Льняное Масло. Lounas: Разносол Грузди Соленые, Картошка Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вологжанка Простокваша 2,7%, Активия Йогурт Клубника, Бездрожжевой Хлеб, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|