|
Ну вот приплыли ..
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 106,07g | Prot: 91,83g | Hh: 209,08g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сухари, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Актуаль Сыворотка+Сок, Вареное Яйцо, Курица Гриль, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сухари, Сыр Российский, Маслины, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 18%, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|