Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 100,53g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Lounas: Зеленое Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сыр Горгонзола, Кексики, Горбуша Соленая, Каскад Печенье Сахарное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|