Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 81,08g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Suszone Pomidory, Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bułka Pszenna, Kawa. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Żurek. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|