Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 107,02g | Hh: 218,38g.
Aamiainen: Марципан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сынок Творожный с Котом, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Златиборац Лорд Салями. Lounas: Нескафе Капучино, Ламбер Сыр 50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Любимый Сад Сок Абрикосовая Груша. Päivällinen: тефтели куриные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Medovarus Яблочный Сидр, VP Laboratory Omega 3, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|