Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 104,14g | Hh: 65,97g.
Aamiainen: Kaffee, Gekochtes Ei, Kaffee, Kaffee. Lounas: Gemischter Salat. Päivällinen: Wodka, Camembert, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Weizenbrötchen, Veltins Pilsener, Myprotein Micellar Casein, Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|