Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 66,63g | Hh: 150,29g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Тефтели, Картошка Печеная, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Zott Monte Drink, Чудо Чудо Йогурт Тропический Микс. Päivällinen: Schar Хлеб Многозерновой, Винегрет без Масла, Икра Красная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Banuti Банановый Джем-Десерт с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|