Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 87,05g | Hh: 261,40g.
Aamiainen: Добрый Сок Мультифрукт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Макфа Вермишель, Якобс Кофе Милликано, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasyutina6
|