Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 71,87g | Hh: 235,40g.
Aamiainen: Кофе, Mirel Муравейник. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Рис Отварной. Päivällinen: Кунжутное Масло, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Зефир, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Бахетле Апельсин Сушеный , Good Food Клубника Сушеная, Fruit&Nut Киви Сушеные, Зеленая Улица Ананас Кольца Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|