Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 119,28g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Джаз Фундук в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Тыква. Lounas: Велес Паштет Любительский, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Блины домашние. Päivällinen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Куриное Филе, Тыква. Välipalat/Muut: Морковь, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|