Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 43,52g | Hh: 50,54g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Гороховый Суп. Päivällinen: Виктория Котлета Куриная с Грибами, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли в Шоколаде, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|