Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 106,96g | Hh: 180,47g.
Aamiainen: Alpro Lait d'amande Original, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lounas: Kinder Chocolat, Pain Blanc, Pâturages Le Crottin, Blanc de Poulet, Carrefour Flageolets. Päivällinen: Kitkat Kitkat Mini, Danone Yaourt Aromatisé, Cracotte Cracotte au Froment, Rians Crottin de Chèvre, Mayonnaise, Coraya Surimi (3), Viande, Carrefour Tomates Cerises Italie, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Alpro Lait d'amande Original, Kellogg's Rice Krispies, Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Tassimo Suchard. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|