Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 86,51g | Hh: 153,72g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Мёд, Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Päivällinen: Простоквашино Йогурт, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Мёд, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|