Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 77,01g | Hh: 192,81g.
Aamiainen: Пшеничные Булки, Шоколад, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебец, Борщ. Päivällinen: Хлеб Черный, Хамса, Креветки (Вареные или на Пару), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|