Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 128,11g | Prot: 85,47g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Дикси Груша Сезонная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|