Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 55,75g | Hh: 126,33g.
Aamiainen: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Виктория Курица в Лаваше. Lounas: Sula Леденцы без Сахара, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Помидор Тушеный, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыбный Суп, Творожная Запеканка, Ironman Protein Bar Chocolate, Победа Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limefoxes
|