Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 100,33g | Hh: 115,21g.
Aamiainen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Barilla Макароны Спиральки, Соевый Соус, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Slakon Конфета Желейная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|