Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 33,83g | Hh: 84,30g.
Lounas: K-Classic Pizza-Leberkäse, Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|